個人の未開発のままになっている能力をいかにして引き出すかその方法で世界ナンバーワン・カリスマコーチといわれるアンソニー・ロビンズが、コーチングやNLP理論などをもとに能力開発の具体的方法を集大成したもので、発売と同時に大反響を呼び、世界で1000万部を突破するベストセラーとなった本について紹介します。
本書:「一瞬で自分を変える法−世界No.1カリスマコーチが教える」です。
本書は、原著:「Unlimted Power」を本田 健氏の翻訳ならびに解説により、2006年11月に三笠書房 より発行されています。
本書の帯には、以下のように書かれてあります。
「人は、一つのきっかけで
”まるで別人”のように成長する。
まさに「そのきっかけ」を作ってくれる凄い本。
私も人生が劇的に変わった一人です。……本田 健」
強くなりたければ"強いふり”をしろ
人生は”自分で決めた値段”になる!
*「一瞬にして劇的に」自分が進化する!
*あなたを大物にする「不思議な力」
*「勝利の方程式」のマスター法
*相手の「深層心理」を鋭く読む法
*「新機軸を打ち出す」のがうまい人
*「つねに最高の自分」を引き出すプログラミング
また表紙の折り返しには、以下のことが書かれてあります。
「結果を出す」のが、この本の使命です。
……なぜこの本が全世界で1000万人の読者を獲得したのか?アメリカで最も有名でパワフルで影響力のあるコーチ-それが本書の著者、アンソニー・ロビンズです。各界の超一流の人たち、錚々(そうそう)たるメンバーが、彼の友人やクライアントとして名前を連ねています。
実は、私も、彼のこの本を読んで人生が劇的に変わった一人です。落ち込んだときや人生の節目に何度も読み返しては、決意を新たにしてきました。
「本書の本質を一言で言い表すとすれば『結果を出せ!』ということ」
−この本はその言葉通り『自分の可能性を100%発揮して、望む結果を出す』ためのノウハウがつまったバイブルなのです。」
本書で印象に残った箇所を2,3紹介します。
「何ヶ月もかけて考えたことよりもショック療法のほうが効果がある。量子物理学の世界では物質は時間をかけて徐々に変わるのではなく飛躍的に変化するという。私たちも一つの経験から別の経験へと飛躍的に変化するのだ。今の精神状態がいやなら、自分の内面状態を変えればいいだけのことだ。
絶えず自分にこう問いかけねばならない。
「こういうイメージを持ち続けていると、最終的に私の人生はどうなるのだろうか。今のような行動をしていると、どういう方向へ進んで行くのだろうか。そしてそれは自分が目指している方向なのだろうか」
変えようとすれば簡単に変えられたのに、それを怠ったために、思いがけない結果を招いて後悔しないために…。(略)
人生を豊かに生きるためにはバランスが必要である。どのようなイメージを選ぶべきか、選択するのは自分であり、何を思い描くかをコントロールするのは自分自身だ。」
「相手の考えを見抜くには、相手の感覚タイプが分かればいい。言葉以外の目の動きや身体の動きは、感覚タイプと緊密に結びついている。それは、相手の無意識の領域につながる回路を開くスイッチだ。」「この1年間を振り返って、自分がした最悪最大の失敗のことを思い出すと気が滅入るだろう。しかし、それは只の失敗ではなく、さらなる成功の糧となる貴重な経験だったということもあり得る。よく考えて見れば、他のどんなことよりも、その失敗から学んだことの方が大きかったことに気づくかも知れない。
成功するための秘訣の一つは、リフレーミングによってどんな経験も学びの機会として有効に活用することだ。経験を「足かせ」ではなく、「ジャンプ台」として生かすのだ。」「人生は積み重ねである。(略)一つのきっかけから、一つの結果が生まれる。その結果を一つ、また一つと積み重ねて行けば、人生は一つの方向へと進み始める。どんな歩みも最終的な目的地へと続く一歩なのである。」
コーチングとNLP理論をミックス
ノウハウが具体的で、元気になれる
自分を向上させたい時にお薦め
NLPの本です
なお本書の目次は、以下の内容です。
訳者のことば
1.あなたを大物にする「不思議な力」
2.「勝利の方程式」のマスター法
3.自分を変える「信念強化」法
4.「成功者のメンタリティ」七つの法則
5.「一瞬にして劇的に」自分が進化する!
6.「やる気」が自動発火する身体のつくり方
7.相手の「深層心理」を鋭く読む法
8.カリスマが必ず持っている「三つの武器」
9.「戦わずして勝つ」言葉の魔力
10.「新基軸を打ち出す」のが上手い人
11.「つねに最高の自分」を引き出すプログラミング
12.富と成功「五つのカギ」
13.最後に、あなたの成功を確信する!
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- 2006年12月14日
- ビジネス、自己啓発、スキルアップ
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